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Ep.162【自我洞察X模特兒】當選擇用善意、用溫柔，用愛陪伴自己，相信全宇宙都會溫柔起來 (上集) | ft. Ann 洪文安

Ep.162【自我洞察X模特兒】當選擇用善意、用溫柔，用愛陪伴自己，相信全宇宙都會溫柔起來 (上集) | ft. Ann 洪文安

Update: 2025-08-11

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Description

本集邀請到擁有一顆活潑可愛的心的Ann 文安。一起來聊聊天過去她當過模特兒、創過業、有做過品牌的經驗，你也可以說她是個網紅、KOL都OK，甚至近期的她更轉向內在的探索，也透過各式體驗感受更多生命意義的拓展與可能性。過程中一起聊聊這幾年對自我的理解? 這年在雙手斷掉的過程中練習練習「如何打開自己的心門?」練習「如何愛自己的信念?」甚至當生活與遇上自我懷疑時，如何自我對話? 而在「活出自我」這條路上，文安又有哪些活潑可愛的理解？!馬上一起來聽聽這一集精彩的內容!

本系列大綱

🟡 文安如何形容這幾年的自己?

🟡 如何練習「打開自己的心門」？

🟡 如何透過練習鍛煉「愛自己」的信念?

🟡 自我懷疑時如何自我對話?

🟡 關於「活出自我」這件事 ?

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